夏沐希（韩忠羽 饰）是衔着金汤匙出生的千金大小姐，从小养尊处优的生活令她的个性单纯而又天真，当她满怀期待的想要和男友赵天泽（张集骏 饰）携手步入婚姻殿堂的同时，赵天泽早已经出轨了她最好的朋友林雨（
一个教书法的老师说：我能在7天的时间把你带出来。一个纪录片导演说：行，我把这个过程拍下来。于是有了本片。7天，素人，书法家，如何转变？7天能改变什么？本片实践的就是这个问题。
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疾风暴雨的拳头，欢呼与喧闹的看客，黑拳拳手王劲终于将对手击倒在地，迎接胜利的来临——然而，这只是十年前的往事……王劲与富家千金女程莹娟相恋并有了爱情的结晶——小飞，却被嫌贫爱富的莹娟父母拆散。为了承诺