布洛克（罗素·克劳 Russell Crowe 饰）除了是一名过气的拳击手，还是三个孩子的父亲。当他的拳击生涯走下坡路后，紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况。幸好有贤惠美丽的妻子梅（芮妮·齐薇格 Renée Zellweger 饰）理解支持，她的从不埋怨和勤劳持家，令这个家庭不至于毫无生机。布洛克放下自尊去排队领取救济金，却挡不住严冬的即将来临，家里食物短缺，生存问题迫在眉睫。 布洛克终于决定重上拳击台，这是他可以挽救家人的唯一办法。他的复出引来了民众的关注，成为了人们心中的平民英雄。他在比赛中英勇挥拳，为了男人的尊严，为了家人的生存。
结束了墨西哥的假期，正值青春年少的梅尔（佩顿·里斯特 Peyton List 饰）和茱尔丝（卡梅隆·古德曼 Cameron Goodman 饰）乘夜晚的航班回到洛杉矶。适值深夜，大雨瓢泼，贪图便宜的两个女孩和刚刚认识的青年塞斯（詹姆斯·辛德 James Snyder 饰）、马特（戴夫·鲍尔 Dave Power 饰）搭上一辆深色的机场巴士。除梅尔等人之外，还有一个中年人与他们同行。 四个年轻人相谈甚欢，不知不觉间却被司机（Tony Curran 饰）拉入一条陌生的道路。由于一个意外，巴士半路抛锚。正当众人手忙脚乱之际，司机露出狰狞面目。他收掉他们的手机，并准备实施抢劫。面对这个凶恶的歹徒，她们是该束手就擒，还是伺机逃命呢？
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