两个儿时一起长大的朋友王哲和唐文生大学毕业后，一起坐火车回家乡东安市，两个人刚一下火车就向他们儿时玩伴魏东的家赶去。三个从小一起长大的伙伴，三种不同的人生际遇，三条迥异的生活道路。王哲初出茅庐，立志成为一名优秀的刑警。魏东误入歧途，他身上背负着一个不可告人的秘密。唐文生找工作屡遭挫折，他搞不懂为什么总是碰壁。在天恒和吴氏两大集团之间的争斗中，三个伙伴卷入一系列波谲云诡的事件中。王哲调查其中的案件，发现魏东牵涉其中，唐文生也与案件当事人有着千丝万缕的联系，通过公安人员的缜密侦破，终于真相大白。经过历练后的王哲成为了一名成熟的刑警，唐文生回归了理性，魏东最终也为他的冲动付出了代价。
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菲利普·施图茨是世界一流的精神科医生之一。在过去的 40 年里，他帮助了无数患者，其中包括世界级的创意人士和商业领袖，还有许多对治疗持怀疑态度的人。这部电影由他的朋友兼病人乔纳·希尔执导，探索了施图茨的生活，并带领观众了解他标志性的可视化练习题册 —《The Tools》。当希尔和施图茨坐下来进行一场颠覆他们典型医患关系的非正统会议时，他们以一种幽默、脆弱和最终治疗的体验将《The Tools》带到了生活中。影片坦诚地讨论了施图茨和希尔的个人心理健康之旅，同时穿插了两位来自不同世代的朋友之间轻松的玩笑，以一种任何人都能接受的方式，完美地勾勒出了《The Tools》和通往心理健康之旅 — 无论他们是否积极寻求帮助。
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