手机聊天群组「八婆」是由六个女生及两个男生组成，他们曾经一度很亲密，但因為当中的督察 May 发现自己男友和闺密陈逸寧有一腿；网络红人大波莲又将眾人的感情秘密写成书发表，种种原因，让这个群体的人愈分愈散，慢慢不再在群组中发言，最后让这个群组在手机中愈沉愈底。 直到有一天，群组中的一员、一向乐於助人的 June，因為在上班时候，将上司放在茶水间的一瓶人奶，不小心用在给客户饮用的咖啡中，因此必须要在下班前找回一枝人奶来顶包。在无计可施下，她想起这群曾经亲密的一班好友，於是决定找陈逸寧帮忙，而陈逸寧亦开始把群组成员逐一找回来。 虽然各人彼此充满著矛盾和恩怨，但大家為了帮忙 June，决定先把恩怨搁在一旁，尽力协助找奶，而在过程中，眾人把心中鬱闷很久的心结和问题，一次过爆发出来。让这天既在拯救 June，同时间亦在拯救一段已经早已逝去的友情。
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十月里一个普通的湿气蒙蒙的日子，广告总监查尔斯（克里夫?欧文 Clive Owen 饰）错过了他的列车，但是在下一列车上，他却因一张车票，结识了金融投资顾问露辛达（詹妮弗?安妮斯顿 Jennifer Aniston 饰），两人给彼此留下了良好的印象。其时查尔斯的女儿身患糖尿病，他不得不抽出更多的精力照顾女儿，而同时事业上却遭遇了挫折，妻子忙于工作，无暇给予他更多情感上的宽慰。之后的日子里，查尔斯与露辛达时常见面，两个各自有家庭的人越发接近，终于在一次约会后来到了宾馆，但这次独处很快被打破，一个名叫拉洛克（文森特?卡索 Vincent Cassel 饰）的陌生人破门而入，用枪威胁他们，实施了抢劫并强暴了露辛达。担心私情暴露的两人无法依靠法律，而拉洛克的勒索却越发频繁，查尔斯决定用自己的力量，去解决这场危机。
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