肥胖或超重会对一个人产生多大的影响？在镜子面前自我否定，在他人面前抬不起头，在梦想面前望而却步。由于一次分手便开始以暴饮暴食来处理情绪导致最终超重的肯尼·塞勒斯，终于决定做些改变。他将开始为期40天的清水禁食，并用他的故事告诉全世界的肥胖人群，要从此时此刻开始给自己定下目标，持之以恒地努力，不放弃不屈服，用坚定的信念走出困境，才能真正活着。要成为自己理想中的样子，永远都不晚
小雪自幼丧父，却幸运的生活在亲情的关爱之中，因为拥有一副优美的嗓音，她在唱歌比赛屡屡夺得头筹，并且最终吸引了天王里奥的赏识。里奥承诺帮助小雪成名，但是作为交换条件，小雪要委身于他，这是小雪所不能接受的，之后，小雪因为发售的唱片销售量不理想，再加上母亲意外遭遇车祸去世，一连串的打击令小雪陷入了人生的低谷之中，只能依靠酒精和药物来麻痹自己的心灵。 小雪有一个相恋多年的男友，他不忍心看到小雪就这样堕落下去，于是暗中联系了著名监制马克，帮助小雪东山再起，随着时间的推移，小雪的事业逐渐恢复，名气越来越大，但她和男友之间的感情却因此出现了裂痕。
