胡小洲自卑懦弱，常常受到混混邝超的欺负，一次偶然的机会，袁教练教他学会了拳击，打败了邝超，后来，小洲的暗恋对象王芹被混混辉哥骚扰，小洲又打败了辉哥，成为了大家眼里的英雄。 辉哥的大哥鲨鱼哥放出话来，要与小洲约战，袁教练、父亲和王芹都劝小洲放下暴力，这时候，王芹和吴峰越走越近，刺痛了小洲，大战一触即发…
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《欢乐湾区年夜饭—2023除夕特别节目》荟萃了粤港澳三地的知名艺人和表演团体，以独创的综艺晚会形式，通过剧情式串场将歌舞、小品等节目有机衔接起来，让整场除夕特别节目变成一个贺岁大剧，呈现大湾区的勃勃生机，和大湾区人民一同喜迎新岁。