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我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人

安吉警官（马里奥·卡萨斯 Mario Casas 饰）是第七禁毒组的组长，奉上级命令，他要带领禁毒组连根铲除在当地发展得根深蒂固的毒品交易网络。要完成这项危险的任务，少不了拉法尔（安东尼奥·德拉·托雷 Antonio de la Torre 饰）的帮助，拉法尔不仅是安吉的好搭档，同时也是一个经验丰富的老警察。 在安吉和拉法尔的合作下，黑恶势力节节败退，尽管禁毒组所使用的手段并非全部都光明正大，但他们显然站在了天平上标明了“正义”的那一端。就在任务即将顺利完成的节骨眼上，一个神秘女人的出现扰乱了一向成熟稳重的拉法尔的步伐，在怀疑与信任之间，第七禁毒组面临着前所未有的考验。

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本季全景音乐竞演综艺节目将带来全新的竞演模式，通过契合崇尚奋斗的时代主题，将音乐竞演和人生故事相结合。聚焦32位有着不同经历并且来自不同圈层的男性嘉宾，以新成员与初代成员的合作与竞争来展现「男人的滚烫故事」与「披荆斩棘」 ，最终建立「第二代滚烫唱演家族」。