我们每个人的故事都可以追溯到几百万年前的非洲平原，关于我们何以成为人类，答案就埋藏在地下，在化石和人类祖先留下的其他线索中，但同时，也深深埋藏在我们的身体里，在我们的骨骼、血肉和基因里。祖先的求生斗争塑造了我们的身体，可是我们为什么把其他猿类留在了丛林里？这件事如何改变了我们的外貌，在意想不到的部位造就了强健的肌肉，并帮助我们掌握了令人惊叹的新技能？森林里的猿，如何进化成为了人？这个故事开始于几百万年前，一只能够直立行走的猿……
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山田孝之，35歲，是一名演員、電影製作人也是樂團主唱，開了一間公司，也當作家出書，而在這多采多姿生活的背後，是用很多的時間、很大的堅持及很多的努力所換來的。他出道不久，便以電視劇《水男孩》、《在世界中心呼喚愛》獲得人氣，首度主演的電影《電車男》也紅遍全亞洲。看似一切順遂的他，卻被媒體爆出私生子醜聞，讓他遭受許多抨擊，人氣不僅下滑，也因此得了憂鬱症。而山田孝之蛻變的分水嶺，就在30歲生日那一天。 「如果你拼命努力之後還有人來找碴，那只是他們在嫉妒。」 家人的一句話，成為他人生的信念，不管做什麼總是全力以赴，也不斷挑戰自己的極限，站在三十而立的人生分水嶺上，他努力不懈地「享受人生」，影片從他30歲時開始，花費五年共2045天的時間跟拍山田孝之，前後歷經許多大家熟知的作品，包含電視劇《黑金丑島君》系列、《勇者義彥》系列及《AV帝王》等拍攝花絮、為了求好心切...
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