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剧 情: 影片前部分集中描绘四名黑人运动员如何排除万难，踏出冬季奥运会第一步，而后半段则是惯有的励志模式，对于未尝试过摄氏零下二十五度地问的牙买加运动员来说，他们既要面对天时、地理、人和等各项不利条件，亦要忍受嘲笑轻视自己的国内外观众；而观众又如何凭着坚硬的遗志，唤醒运动健儿向着目标勇往前进的精神。三个牙买加田径好手，在奥运会选拔赛不幸同时失足跌倒，另三人梦想变成泡影。不过，其中的狄礼雄心勃勃决定转而参加前所未有的雪橇比赛，并请乐天搞笑的好友辛加协助，落魄潦倒的昔日冠军艾荣出任教练，组成牙买加第一雪

梁赞（元彪 饰）是梁家九代单传的独子，自小热爱习武。为了发展儿子的爱好，梁赞的父亲从江湖上重金聘请了各路名师与梁赞过招。然而，这些老师们早就被梁赞的父亲收买，在比武之时他们假装战败，使得梁赞自认为功夫天下无敌。 某日，梁赞遇见了梁二娣，在比试的过程中，梁赞输得一败涂地， 才知道自己的真实水平，遂拜梁二娣为师，习得了短桥泳春，之后又受梁二娣师兄的真传，领悟了长桥泳春。一番勤学苦练之后，梁赞的武功果然大大提高，他返回了佛山，开设医馆施药济贫，某日，王爷的义子倪飞拜访想要同梁赞过招，王爷害怕义子受伤，竟然率先派出了刺客暗杀梁赞。