宾邵邦、凯子、王保罗、黄森等是全国选出来的跆拳道精英。安排往选手村接受集训。各人背境不同，他们年少贪玩，经常与女子游泳队互相戏弄，引起事端。他们与韩国队跆拳比赛中对垒，一心想尝试胜利的滋味，谁料都一一被打败。他们大受打击，要离开选手村。孟虎教练非常心痛，教训了他们一顿后，他门团结一致决心接受一连串艰苦训练，再与韩国队决战。经过重重困难，最后终获得胜利。
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由两个小段故事组成，第一段讲述恩爱小两口逐渐从性福到关系破裂的故事，第二段讲一个年轻寡妇与多年未见男性朋友重逢，并相爱走向性福人生的故事....
Lana刚刚从借调训练拆弹队回来，但还没有重新开始执勤。当市中心发生炸弹袭击时，她正在与主要金融机构的安全官员就以炸弹为主的恐怖主义问题进行例行会谈。Lana离事发地最近，但她准备好重回一线了吗？
故事讲述了15年后这群大学同学团聚在圣诞假期的浪漫喜剧故事。他们喝酒、打牌、参加婚礼、甚至乌龙滚床单，总之将时光拨回那段最令人怀念的友情时刻。
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