看似普通的这一天，就从清晨开始，卓越照例是雷打不动的晨跑，跑着跑着，身后传来喘气如牛的呼吸和沉重的脚步声，他回头一看，哎唷，这不是大学师妹兼朋友许迟迟吗，她不是宅女吗，不是运动白痴吗，怎么也出来跑
广告公司任职的武德辉（刘德华 饰）与同事厉迟（陈百祥 饰）前往大陆公干，顺便走私出土文物。他们无意中发现了一个秘洞，得到了一本武功秘籍，并且救出了冷冻在山洞中的元朝云萝公主（王祖贤 饰）和侍女小蛮（梅小惠 饰），但是也无意中放出了邪派高手天残（元华 饰）。原本就精通多国语言的公主在 现代社会中如鱼得水，而阿辉与阿迟在两个古代女子的帮助下也分别练成如来神掌与七旋斩，成功地完成了屌丝到大侠的逆袭。但正当二人春风得意的时候，天残出现了，誓要抢走云萝公主。一次天残追杀到阿迟家中，幸亏他误把阿迟父亲（曹达华 饰）认成大侠龙剑飞才使云萝公主和小蛮成功逃走，但是阿辉和阿迟却被他抓住。在大陆特异功能人士（刘询 饰）的帮助下，阿辉终于练成了如来神掌的最后一式“万佛朝宗”，战胜了天残拯救了公主的命运。
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说一个厂子里的真事，一哥们儿上班尿有点多，厕所离得也远点，索性就找了一个偏僻的地方解决，结果查岗的还是抓到他了，说啥都要罚款，哥们儿解释到“尿频，要是每次都去厕所，那就不用在岗位上了”“尿频是病，有病得交劳资的，明天不用上班了”，哥们儿吓坏了，赶紧解释“不是病，是酒喝多了”。。。。结果算了个酒后上岗，免当月奖金，另加四百块罚款。。。
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